Antrenör ve sporcu

Merhaba, ben Fatma. Hareket ve antrenman bilimleri alanında yüksek lisans yapıyorum ve spor bilimlerini akademik bilgiyle birleştirerek profesyonel bir yaklaşım sunuyorum. Atletizm, fitness, EMS, mat pilates ve jimnastik alanlarında antrenörlük yapıyor, kişiye özel antrenman programları oluşturuyorum.

Ne Sunuyorum?

✅ Fitness & Kondisyon: Güçlenmek, dayanıklılığı artırmak ve hedeflerine ulaşmak için kişiye özel programlar.

✅ Atletizm: Hız, çeviklik ve dayanıklılık geliştirme odaklı antrenmanlar.

✅ EMS Antrenmanı: Elektriksel kas uyarımı ile kısa sürede etkili sonuçlar almak isteyenler için.

✅ Mat Pilates: Postürü iyileştirmek, esneklik kazanmak ve kasları dengelemek için bilimsel yaklaşımla bireysel dersler.

✅ Jimnastik: Temel vücut kontrolünü artırmak ve koordinasyonu geliştirmek için hareket temelli antrenmanlar.

Bilimsel yaklaşımla güvenli ve etkili antrenmanlar sunuyorum. Eğer hedeflerine bilinçli ve doğru bir şekilde ulaşmak istiyorsan, benimle iletişime geçebilirsin!