smgertrl
Simge E.
Pilates
İstanbul / Beşiktaş
smgertrl
Simge E.
Pilates eğitmeni
24
Etkileşime Geçti
-
2 Yıl
Tecrübe

İstanbul / Beşiktaş

2 Yıllık Tecrübe

Pilates eğitmeni

Verdiği Dersler: Verdiği Dersler Pilates

Beykent Üniversitesi / Beykent Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi / Sinema ve Televizyon -

Pilatesi seven ve insanlara da sevdirmek için istekli

Yüz Yüze
Bilgi: Online akademimizde son 48 saat içinde 0 farklı ders yapıldı
Süper Popüler Son 48 saat içinde 0 kişi ders almak için başvuru yaptı
650₺
60 Dakikalık Ders
4.6
0 Değerlendirme
24 Etkileşime Geçti
Genellikle 1 Gün içerisinde yanıt verir

Hakkımda

Pİlates eğitmeni olarak alanıma hakim ve işini severek yapan biriyim.  21 way pilates akademisinin reformer Cadillac chair ve barrel eğitimlerinin level 1, 2, ve 3 seviyelerini başarı ile tamamladıktan sonra eğitim aldığım stüdyoda eğitmenlik yapmaya başladım. Grup ve birebir derslerinde tecrübeliyim. Megaformer stajyerliğinde 2 ay deneyim yaşadım. Şu an ise online olarak veya kendi butik stüdyomda birebir dersler vermekteyim.

Neden Benden Ders Almalısınız?

Derslerim de bireysel olarak hazırlanmış programlar ile ilerleme sağlıyorum. Bu listeler sizin hareket kabiliyetinizi, esnekliğinizi, stabilizasyonunuzu ve mobilitenizi sağlamak ve güçlendirmek odaklıdır. Yapacağımız derslerde önem verdiğim konu vücudun tam kontrolünü sağlamak ve hareketleri farkındalık ile yapabilecek seviyeye erişmek.

online ders vererek istediğim şey daha  fazla insana ulaşıp, çeşitli insanlar tanıyıp hayatlarına pilatesi katabilmek. 

Şu ana kadar 30 kadar öğrencim oldu. Birebir ve grup derslerinde akışa ve hareket kabileyetini arttırma üzerine yaptığımız seanslardan olumlu feedbackler aldım. birebir seanslarımız da kişinin istekleri ve postür üzerine yoğunlaşıyorum, grup derslerinde daha çok güçlenme, sıkılaşma ve esneme üzerine yoğunlaşıyorum. Amacım pilatesin doğru pozisyonda kaliteli bir şekilde yapılmasını sağlayıp hem bedensel hem de zihinsel bütünlüğü yakalayabilmek. 

Derslerimde belli bir akış üzerinden ilerleme sağladığımız için her derste bedensel ve ruhsal olarak bir bütünleme sağlamak amacı güdüyorum. amacım doğru pozisyonda yapılmış doğru hareket ile bedensel farkındalığımızı arttırmak. 

Derslerimize ilk dersimiz hariç( ilk dersimiz de bir deneme dersi yapacağız ve ben sizin hareket kabiliyetinize göre programlama yapacağım) ısınma ile başlayıp core odaklı bir ısınmadan sonra lower ve upper body yapıyoruz ve sonrasında da soğuma ile bitiriyorum. Bu geçişler de akıcılığa önem gösteriyorum çeşitli hareketlerle kas hafızasını da güçlendirmeyi hedefliyorum. 

Verdiği Ders ve Saat Ücretleri

Pilates - Spor / 60 Dk
| Yüzyüze : 650.00₺
Değerlendirme (0)
0.0
Öğretmen
0 Değerlendirme
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)

Yorum ve Referanslar (0)

Simge Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın

650₺
60 Dakikalık Ders
0.0
0 Değerlendirme

24 Öğrenci ile Etkileşime Geçti

Genellikle 1 Gün içerisinde yanıt verir