Spor artık bir lüks değil

İlerleyen dönemlerde kendi salonumu açmak gibi bir fikrim var ve bu yüzden çevre edinmek Yeni insanlar tanıyabilmek yeni insanların hayatına güzel dokunuşlar bırakabilmek amacım.

Antrenörlüğe Altınordu futbol kulübünde atletik performans kondisyonerlik ve jimnastik antrenörlüğü yaparak başlamış bulunmaktayım sonrasında power kids gymnastik gymnazyum kids sports ve ardından DSİ jimnastikte çalıştım

1000 i  Aşkın sporcum oldu bunların yanında anatomik rahatsızlıkları olan sedanter bireylerle yapmış olduğum çalışmalar da mevcut amacım antrenmanda saat doldurmak yerine sizlere sporu sevdirmek doğru ve etkili bir gelişimi başlatmak ve devam ettirmektir.

Öncelikle sizlere sporu sevdirebilirim sağlıklı bir yaşam sunabilirim

Kendinize siz bile şaşıracaksınız bu kadar kısa sürede nasıl bu kadar etkili olabilir diye

Ege üniversitesi spor bilimleri fakültesi jimnastik antrenörlüğü son sınıf öğrencisiyim antrenmanlarımı bilimsel makalelerin ışığında yazıyor ve buna göre planlıyorum başarı kaçınılmaz

İlk dersimiz öncelikle siz sporcularımızı tanımak adına motorik test olarak adlandırdığımız bir takım becerileri ölçen sportif testlerden oluşacaktır sonrasında ise sizlere özel hazırlamış olduğum antrenman programlarında süreç şu şekilde işler ısınma esneklik genel antrenman konusu kuvvet dayanıklılık koordinasyon veya farklı teknik bir hareket olabilir sonrasında ise soğuma ve kapanış

Özel ders almak isteyenlere tavsiyem şu olacaktır seçmiş olduğunuz eğitiminin amacı ders saatini tamamlayıp sizden para almak mı yoksa gerçekten size iyi bir eğitim sunmak mı bunu mutlaka güzel değerlendirmenizi öneriyorum.